老化の原因 細胞損傷説 - 老化 とは

ヒトの体内で古い細胞が新しい細胞と置きかわるときには、細胞内のDNAの複製によっておこなわれています。DNAを何度も複製したり、 転写したりしていると傷がつきます。また、他の要因（活性酸素、紫外線）によってもDNAに傷がつきます。細胞分裂の際に少しずつ発生する突然変異が、徐々に蓄積されていき、最終的に破綻し、老化の原因になるといわれています。

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免疫とは、自己と非自己を認識して、非自己を排除する機構とされています。免疫の働きは、感染症などの病気だけに限定されません。
何千万種類の病原体（ウイルスや細菌）、がん細胞はもちろん、病原性のない花粉や薬剤、他人の臓器などにも反応することがわかっています。

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ヒトの体内では、多種多様な ホルモン が分泌され、相互に働きあうことで、心とカラダの健康バランスを保っています。
主な ホルモン のレベルは10〜20歳代でピークを迎え、30歳を過ぎたあたりから低下していきます。

ホルモン分泌の減少により、次のような症状が現れはじめます。
・エネルギーレベルの低下
・筋力や運動能力の低下
・性的欲求や能力の低下
・精神、視覚的鋭敏さの低下
・筋肉量の低下
・骨粗しょう症の発症
・皮膚の柔軟性の喪失

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